Baby slaap

gezin met baby

Hoeveel slaap is normaal voor een baby of dreumes?

N.a.v de blog over slaap bij peuters kreeg ik veelvuldig de vraag hoe dit zit bij baby’s en dreumesen. Daarom een uiteenzetting voor deze leeftijdsrange. Niet alleen peuterslaap wordt overschat… De slaapduur-overschatting geldt niet alleen voor peuters. Ook baby- en dreumesslaap wordt overschat.  De volgende studies laten dit zien: Hoeveel slaap is normaal voor een …

Hoeveel slaap is normaal voor een baby of dreumes? Lees meer »

grot

Sliepen holbewoner-baby’s in aparte grotten?

Als holbewoners hun kinderen in aparte grotten zouden laten slapen, zou de mensheid dan nu nog bestaan? Of zouden de baby’s dan door roofdieren zijn opgegeten? Misschien zou de baby vanuit een toxische stressreactie wel in dorsal vagal shutdown gaan om te overleven. Om geen geluid te maken, er ‘niet te zijn’ en te ontsnappen aan …

Sliepen holbewoner-baby’s in aparte grotten? Lees meer »

slapende baby

Drowsy but awake. Werkt dat wel?

Drowsy but awake Hoe vaak heb je het goedbedoelde advies gekregen om je kind slaperig maar wakker in bed te leggen? Hoeveel boeken die je openslaat zullen wel niet promoten dat je je kindje ‘drowsy but awake’ moet neerleggen? Vooral niet slapend omdat je dan ‘slechte gewoontes’ zou aanleren en je kind niet onafhankelijk wordt. …

Drowsy but awake. Werkt dat wel? Lees meer »

moeder die kind troost

“Je kind moet zichzelf leren kalmeren”

De term self-soothing wordt in de slaapwereld volop gebruikt. Vaak wordt gepropageerd dat met slaaptraining zoals een laten huilen methode (cry it out/ gecontroleerd laten huilen waarbij het kind alleen wordt gelaten) het kind leert om zichzelf te kalmeren, het zogenaamde self-soothing. Denk daar eens over na. Als je zelf ontzettend gestrest bent of heel …

“Je kind moet zichzelf leren kalmeren” Lees meer »

vrouwen met baby op de rug gebonden in sling

In slaap wiegen (bewegingsslaap) is dat slecht?

Slapen in de wandelwagen, draagzak, sling, armen, auto…Hoe vaak heb ik wel niet voorbij zien komen dat dit geen goede slaapjes zouden zijn. Het zouden slaapjes zijn die niet herstellend zijn, en worden zelfs junk-sleep genoemd. Tijd om deze beweringen eens onder de loep te nemen. Westerse wereld versus niet-westerse wereld Is het je wel …

In slaap wiegen (bewegingsslaap) is dat slecht? Lees meer »

slaapdiploma Slaap Zoet

Kan je slapen leren?

Ik zie en hoor het geregeld voorbij komen. Slapen moet je leren. Slapen is een vaardigheid. Maar is dat wel zo? Kan je slapen leren? Is slapen een aangeleerde vaardigheid? Slapen is een lichaamsfunctie Slapen is een hele normale (maar complexe) functie van je lichaam. Het zorgt voor fysiologische homeostase. Dit wil zeggen dat het …

Kan je slapen leren? Lees meer »

slapende baby

Zijn korte slaapjes of hazenslaapjes slecht?

Korte slaapjes, hazenslaapjes, catnaps… In de media wordt vaak het beeld geschetst dat deze slecht zijn. Je ziet regelmatig baby’s die de eerste maanden een gat in de dag sliepen maar met een maand of 3-4 ineens korter gaan slapen. Slaapjes van 20 of 30 minuten. Dergelijke slaapjes worden ook wel eens ‘junk-sleep’ genoemd omdat …

Zijn korte slaapjes of hazenslaapjes slecht? Lees meer »

Vuurtoren die signalen afgeeft

Is je baby een Self-soother of een Signaller?

Doorslapen is altijd het onderwerp van gesprek als je een baby hebt gekregen. “Slaapt hij al door?” is een van de meest gestelde vragen die jonge ouders krijgen. Eerder schreef ik daar al een blog over (zie hier). In deze blog ga ik in op wat dan eigenlijk de definitie is van doorslapen en wat …

Is je baby een Self-soother of een Signaller? Lees meer »

kangoeroe in buidel van moeder

Kangaroo Care ofwel buidelen, wat is dat?

Eerder schreef ik een blog over huid-op-huid contact en de voordelen ervan. In deze blog wil ik wat verder gaan op dit onderwerp. Met name gericht op de te vroeg geboren (premature) baby. Daarom een blog over Kangaroo Care, ofwel buidelen, Wat is dat? En wat brengt het voor slaap? Kangaroo Care Kangoeroes zijn buideldieren. …

Kangaroo Care ofwel buidelen, wat is dat? Lees meer »

Scroll naar boven