Slaapliedjes, waarom zijn deze aan te bevelen?
Onderdeel van een bedtijdritueel Binnen een slaapritueel of bedtijdritueel zitten vaak verschillende elementen waaronder slaapliedjes. Een bedtijdritueel is een aaneenschakeling van handelingen, die je samen uitvoert voordat je kind gaat slapen. Waarbij je kijkt naar wat werkt voor je kind…
Wintertijd
Over niet al te lange tijd is het weer zover, de klok wordt verzet. De klok gaat een uurtje terug, dus wanneer het ‘s ochtends 7.00 uur was, is dat na het verzetten van de klok 6.00 uur. Voor velen…
Wanneer ga je over naar een peuterbed?
Je kleintje wordt langzamerhand groter en je vraagt je af: Wanneer ga je over naar een peuterbed? In deze blog lees je over wat het optimale moment is om over te gaan, welke factoren daarbij een rol spelen en hoe…
Wat zijn slaapsignalen en hoe herken je ze?
Slaapsignalen, wat zijn dat eigenlijk en hoe herken je die? De meeste kinderen laten als ze moe worden slaapsignalen zien. Dit zijn tekenen dat een kind moe begint te worden of al heel moe is. Bij sommige kinderen zijn deze…
10 tips voor slapen op het kinderdagverblijf of crèche.
Veel kinderen gaan 1 of enkele dagen naar een kinderdagverblijf of crèche. Slapen op het kinderdagverblijf gaat op zulke dagen soms anders dan thuis en dat geeft ouders regelmatig stress. In deze blog daarom 10 tips voor slapen op het…
Waarom is een bedtijdroutine of bedtijdritueel belangrijk?
Waarom is een bedtijdroutine of bedtijdritueel belangrijk? In eerdere blogs heb ik al regelmatig gesproken over het belang van een goed bedtijdritueel. Maar waarom is een bedtijdroutine of bedtijdritueel eigenlijk belangrijk? Wat is een bedtijdroutine? Een bedtijdroutine, ook wel bedtijdritueel…
Bewegen en buiten zijn, wat doet dat met slaap?
Vaak hoor je om je heen dat voldoende bewegen en veel buiten zijn gezond is. Dat krijgen we met de paplepel ingegoten. Maar bewegen en buiten zijn, wat doet dat met slaap? En wat is dan voldoende? In deze blog…
Bedtijdritueel
Er wordt zo vaak over gesproken, het bedtijdritueel. Maar wat is dat nou eigenlijk en waarom is dat zo belangrijk? Baby’s en kinderen gedijen goed op routines en rituelen. Ze willen graag weten wat er komt, voorspelbaarheid geeft een gevoel van veiligheid. Je weet…
10 tips bij driftbuien
Driftbuien, wie kent ze niet? Driftbuien, welke ouder herkent dit woord nou niet. Driftbuien behoren tot een van de meest voorkomende gedragsproblemen in de kindertijd (Potegal & Davidson, 2003). Zo’n kleintje dat middenin de supermarkt schreeuwend op de grond ligt omdat hij…