Over niet al te lange tijd is het weer zover, de klok wordt verzet. De klok gaat een uurtje terug, dus wanneer het ‘s ochtends 7.00 uur was, is dat na het verzetten van de klok 6.00 uur. Voor velen betekent dit een heerlijk extra uurtje slapen. Voor veel ouders met jonge kinderen daarentegen betekent […]
In eerdere blogs heb ik al regelmatig gesproken over het belang van een goed bedtijdritueel. Maar waarom is een bedtijdroutine of bedtijdritueel eigenlijk belangrijk? Wat is een bedtijdroutine? Een bedtijdroutine, ook wel bedtijdritueel genoemd, is een aaneenschakeling van handelingen die je uitvoert voordat je kind gaat slapen. Zelf heb je waarschijnlijk ook zo’n ritueel, je
Waarom is een bedtijdroutine of bedtijdritueel belangrijk? Meer lezen »
Driftbuien, wie kent ze niet? Driftbuien, welke ouder herkent dit woord nou niet. Driftbuien behoren tot een van de meest voorkomende gedragsproblemen in de kindertijd (Potegal & Davidson, 2003). Zo’n kleintje dat middenin de supermarkt schreeuwend op de grond ligt omdat hij er achter kwam dat hij toch liever de groene regenlaarsjes in plaats van de blauwe
10 tips bij driftbuien Meer lezen »
Je hebt een lange dag achter de rug en je kunt niet wachten tot je kind in slaap valt zodat je eindelijk op de bank kunt ploffen om een boek te lezen of een film te kijken. Maar je kind springt op en neer op bed, vraagt om nog een glas water, nog een verhaaltje
Quality Time voor bedtijd Meer lezen »
Onderdeel van een bedtijdritueel Binnen een slaapritueel of bedtijdritueel zitten vaak verschillende elementen waaronder slaapliedjes. Een bedtijdritueel is een aaneenschakeling van handelingen, die je samen uitvoert voordat je kind gaat slapen. Waarbij je kijkt naar wat werkt voor je kind maar ook voor je gezinssituatie. Het ene kind wordt heel relaxed van een badje bijvoorbeeld
Slaapliedjes, waarom zijn deze aan te bevelen? Meer lezen »
Je kleintje wordt langzamerhand groter en je vraagt je af: Wanneer ga je over naar een peuterbed? In deze blog lees je over wat het optimale moment is om over te gaan, welke factoren daarbij een rol spelen en hoe je dit het beste kunt begeleiden. Wanneer ga je over naar een peuterbed? Wanneer je
Wanneer ga je over naar een peuterbed? Meer lezen »
Slaapsignalen, wat zijn dat eigenlijk en hoe herken je die? De meeste kinderen laten als ze moe worden slaapsignalen zien. Dit zijn tekenen dat een kind moe begint te worden of al heel moe is. Bij sommige kinderen zijn deze signalen heel duidelijk, terwijl het bij andere kindjes veel lastiger is om deze signalen te
Wat zijn slaapsignalen en hoe herken je ze? Meer lezen »
Veel kinderen gaan 1 of enkele dagen naar een kinderdagverblijf of crèche. Slapen op het kinderdagverblijf gaat op zulke dagen soms anders dan thuis en dat geeft ouders regelmatig stress. In deze blog daarom 10 tips voor slapen op het kinderdagverblijf of crèche. 10 tips voor slapen op het kinderdagverblijf of crèche: Overleg met het
10 tips voor slapen op het kinderdagverblijf of crèche. Meer lezen »
Vaak hoor je om je heen dat voldoende bewegen en veel buiten zijn gezond is. Dat krijgen we met de paplepel ingegoten. Maar bewegen en buiten zijn, wat doet dat met slaap? En wat is dan voldoende? In deze blog lees je de antwoorden op deze vragen. Beweging in de context van het verleden We
Bewegen en buiten zijn, wat doet dat met slaap? Meer lezen »
Er wordt zo vaak over gesproken, het bedtijdritueel. Maar wat is dat nou eigenlijk en waarom is dat zo belangrijk? Baby’s en kinderen gedijen goed op routines en rituelen. Ze willen graag weten wat er komt, voorspelbaarheid geeft een gevoel van veiligheid. Je weet immers precies waar je aan toe bent. En hoewel ook routines door de tijd heen
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.