Morningness

uil in boom

Chronotypen: Welk type ben jij?

Beer, Chronotype, Dolfijn, Eveningness, Leeuwerik, Morningness, Uil /

Wat is een Chronotype? Er zijn verschillende interne factoren die bijdragen aan hoe het ouderschap wordt ervaren. Een belangrijke factor die vermoeidheid bij de ouders kan veroorzaken, is het biologische chronotype. Het chronotype is onze biologische neiging of voorkeur om het aaneengesloten lange stuk slaap te laten beginnen vroeger dan wel later in de avond. […]

Chronotypen: Welk type ben jij? Meer lezen »

baby die huilt en moeilijk gezicht trekt

Is oververmoeidheid een ding?

Baby slaap, Korte slaapjes, Morningness, Oververmoeidheid, Slaapeducatie /

Ik hoor vaak dat ouders/verzorgers zich zorgen maken over oververmoeidheid. Dit zorgt er vaak voor dat er te strak wordt vastgehouden aan bepaalde schema’s en wakkertijden, uit angst voor oververmoeidheid. Is dat wel terecht? Overdiagnosticering Oververmoeidheid wordt mijns inziens veel te snel als oorzaak voor slaap-uitdagingen genoemd. Als een kind korte slaapjes doet, is hij

Is oververmoeidheid een ding? Meer lezen »

Scroll naar boven