Schermtijd en blauw licht
In eerdere blogs benadrukte ik al hoe belangrijk de invloed van licht is op slaap. Zie daarvoor de blog hier. Licht is een breed spectrum. In deze blog wil ik het blauwe licht, afkomstig van apparaten, wat nader belichten. Wat…
Misschien vind je dit ook leuk...
Slaapregressie of breinprogressie?
Als hij oververmoeid is dan slaapt hij vannacht lekker lang….toch?
Slaap bij pasgeboren baby’s
Slapen waneer jíj dat wilt…kan dat wel?
Probeer je wel eens je kind in slaap te krijgen wanneer jíj dat wilt? Vaak lijkt dit een onmogelijke misse. Weet je waarom? Omdat alles moet kloppen wil je kind in slaap kúnnen vallen. En dan heb ik het niet…
Misschien vind je dit ook leuk...
Als je in bed ligt en niet kan slapen rust je ook uit, toch?
Waarom is huid-op-huid contact en nabijheid belangrijk?
Wintertijd
Alt Sidebar
