Tegen de stroom in zwemmen…
Als psycholoog ben ik behoorlijk ‘behavioristisch’ opgeleid. In een notendop betekent dit dat ik heb geleerd te kijken naar waarneembaar gedrag als iets wat is aangeleerd of aangeleerd kan worden en onder invloed staat van onder andere omgevingsfactoren. En in…
Wat betekent ‘Gentle’ voor mij?
Vaak zie je in de slaapwereld dat methoden en strategieën als ‘gentle’ worden bestempeld. Ik vind dat in veel gevallen misleidend. Buzz-woord Het lijkt ook een beetje een buzz-woord te worden. Net als de term ‘holistisch’ overigens. Maar dat vraagt…
Misschien vind je dit ook leuk...
Is het slecht om je baby in slaap te voeden?
Slaap je slechter bij volle maan?
Hoe leer ik mijn baby doorslapen?
Is het slecht om je baby in slaap te voeden?
Het gebeurt zo vaak dat moeders zich verontschuldigen voor het feit dat ze hun baby in slaap voeden en/of in de nacht nog regelmatig voeden. Alsof het misdadig is om je kind in slaap te voeden. En alsof het abnormaal…
Misschien vind je dit ook leuk...
Zorgt flesvoeding of rijstebloem voor beter slapen?
Strikte tijdschema’s, werkt dat wel?
Schermtijd en blauw licht
Wat is REM-slaap en waarom dromen we?
Eerder schreef ik al een blog met wat uitleg over slaap en de biologie van slaap (lees de blog hier). In deze blog leg ik uit wat REM-slaap is, waarvoor het dient en waarom we dromen. De slaapcyclus We slapen…
Misschien vind je dit ook leuk...
Angst, dromen en nachtmerries en de invloed op slapen
Slaap je slechter bij volle maan?
De maan heeft al tijden mijn speciale interesse. Niet vanuit spiritueel of astrologisch oogpunt maar mijn interesse is astronomisch van aard. Ik heb vele uren besteed aan het bekijken van de maan, zowel door mijn telescoop als met het blote…
Misschien vind je dit ook leuk...
Hoe leer ik mijn baby doorslapen?
Is het slecht om je baby in slaap te voeden?
Wat is REM-slaap en waarom dromen we?
Hoe leer ik mijn baby doorslapen?
Als je net ouder bent geworden zal deze vraag je meer dan je lief is worden gesteld: Slaapt hij al door? Blijkbaar wordt het als een grote prestatie gezien als je kind zo snel mogelijk doorslaapt. Gek eigenlijk, dat dit…
Misschien vind je dit ook leuk...
Oorpijn, oorontsteking en de invloed op slapen
Schermtijd en blauw licht
Een te strak tongriempje, wat is dat?
