Wintertijd
Over niet al te lange tijd is het weer zover, de klok wordt verzet. De klok gaat een uurtje terug, dus wanneer het ‘s ochtends 7.00 uur was, is dat na het verzetten van de klok 6.00 uur. Voor velen…
Misschien vind je dit ook leuk...
Wanneer ga je over naar een peuterbed?
10 tips voor slapen op het kinderdagverblijf of crèche.
10 tips bij driftbuien
Peuters die niet naar bed willen, waardoor komt dat?
Veel ouders/verzorgers zullen het herkennen. Die momenten waarop een peuter niet naar bed wil. Vaak wordt het kind als ‘het probleem’ gezien, in plaats van breder te kijken. Kinderen worden al snel als manipulatief bestempeld, drammerig, ze nemen een loopje…
Melatonine
Melatonine is een hormoon dat door de pijnappelklier in de hersenen wordt afgescheiden. Het wordt ook wel het slaaphormoon genoemd, en hoewel het geen slaap induceert, maakt het de mens slaperig en verbetert het de kwaliteit van de slaap (Tan…
Misschien vind je dit ook leuk...
Slapen waneer jíj dat wilt…kan dat wel?
Hormonen, Lichaamstemperatuur en de invloed op slaap.
Waarom is huid-op-huid contact en nabijheid belangrijk?
Wat is huid-op-huid contact? Met huid-op-huid contact wordt het fysieke huid-op-huid contact tussen kind en moeder (of vader) bedoeld. Bij pasgeborenen wordt bedoeld dat de baby naakt op de naakte huid (vaak de borst) van de moeder wordt gelegd. Maar…
Misschien vind je dit ook leuk...
Wordt huilen beloond door erop te reageren?
Pink en White Noise, wat is dat?
Waarom geen slaaptraining, het werkt toch?
Slapen in tijden van Corona
Slapen in tijden van Corona….je kindje sliep best aardig en toen kwam Corona om de hoek kijken. Alles lijkt ineens anders te gaan, je kleintje wil niet meer slapen, het duurt lang voordat je kind in slaap valt en het…
Misschien vind je dit ook leuk...
De 6 fasen van hechting
Waarom slapen kinderen graag dicht bij hun ouder(s)/opvoeder(s)?
Is het slecht om je baby in slaap te voeden?
Slecht slapen door oververmoeidheid of ondervermoeidheid?
Slecht slapen door oververmoeidheid of ondervermoeidheid? In slaapland wordt al heel snel geroepen ‘dat slechte slapen komt door oververmoeidheid’. In de ‘familie’ wordt juist snel geroepen ‘dat slechte slapen komt omdat hij niet moe genoeg is’. Wat is nou waar?…
Misschien vind je dit ook leuk...
10 tips voor slapen op het kinderdagverblijf of crèche.
Slapen in tijden van Corona
Bewegen en buiten zijn, wat doet dat met slaap?
Als je in bed ligt en niet kan slapen rust je ook uit, toch?
Vaak horen kinderen die niet kunnen slapen hun ouders zeggen: ‘Ga maar gewoon lekker liggen, ook al slaap je niet, je lichaam rust toch uit’. Want, als je in bed ligt en niet kan slapen rust je ook uit, toch?…
Misschien vind je dit ook leuk...
‘Slapen doet slapen’ Klopt dit wel?
Is het slecht om je baby in slaap te voeden?
Doorslapen, wat is normaal?
Hebben doorkomende tandjes invloed op slapen?
Hebben doorkomende tandjes invloed op slapen? Ja en nee. Doorkomende tandjes en kiezen kunnen zeker stoorzenders zijn bij slaap. Maar vaak krijgen tandjes ook onterecht de schuld van slecht slapen. Daarom is het goed te weten wat er eigenlijk gebeurt…
Misschien vind je dit ook leuk...
Doorslapen, wat is normaal?
Wat doe je als je baby steeds gaat staan in bed?
Bewegen en buiten zijn, wat doet dat met slaap?
Hormonen, Lichaamstemperatuur en de invloed op slaap.
Hormonen, Lichaamstemperatuur en de invloed op slaap. In een eerdere blog schreef ik over het circadiaans ritme en invloeden van omgevingsfactoren op deze biologische klok. Lees daarover meer hier. Als aanvulling deze infograph waarin een samenvatting wordt gegeven van een…
Misschien vind je dit ook leuk...
Laat die wakkertijden los!
Als je in bed ligt en niet kan slapen rust je ook uit, toch?
Is slapen op borst van de moeder gevaarlijk?
Slapen waneer jíj dat wilt…kan dat wel?
Probeer je wel eens je kind in slaap te krijgen wanneer jíj dat wilt? Vaak lijkt dit een onmogelijke misse. Weet je waarom? Omdat alles moet kloppen wil je kind in slaap kúnnen vallen. En dan heb ik het niet…
