Hormonen, Lichaamstemperatuur en de invloed op slaap.
Hormonen, Lichaamstemperatuur en de invloed op slaap. In een eerdere blog schreef ik over het circadiaans ritme en invloeden van omgevingsfactoren op deze biologische klok. Lees daarover meer hier. Als aanvulling deze infograph waarin een samenvatting wordt gegeven van een…
Misschien vind je dit ook leuk...
10 tips voor slapen op het kinderdagverblijf of crèche.
Slaap bij pasgeboren baby’s
Welke ouderschapsstijl heb jij?
Schermtijd en blauw licht
In eerdere blogs benadrukte ik al hoe belangrijk de invloed van licht is op slaap. Zie daarvoor de blog hier. Licht is een breed spectrum. In deze blog wil ik het blauwe licht, afkomstig van apparaten, wat nader belichten. Wat…
Slapen waneer jíj dat wilt…kan dat wel?
Probeer je wel eens je kind in slaap te krijgen wanneer jíj dat wilt? Vaak lijkt dit een onmogelijke misse. Weet je waarom? Omdat alles moet kloppen wil je kind in slaap kúnnen vallen. En dan heb ik het niet…
Misschien vind je dit ook leuk...
Als je in bed ligt en niet kan slapen rust je ook uit, toch?
Bewegen en buiten zijn, wat doet dat met slaap?
Schermtijd en blauw licht
Als hij oververmoeid is dan slaapt hij vannacht lekker lang….toch?
In tegenstelling tot wat velen denken slaapt een oververmoeid kind slechter dan een uitgerust kind. Een kind overdag (langer) wakker houden helpt niet om hem ’s nachts langer te laten slapen. Het werkt juist tegen je, een oververmoeid kind vindt…
Misschien vind je dit ook leuk...
Slaap bij pasgeboren baby’s
Slaapregressie of breinprogressie?
Hebben doorkomende tandjes invloed op slapen?
Alt Sidebar
