Een blog over basis slaap-biologie. In deze blog wordt een aantal basiszaken uit over de biologie van slaap uitgelegd. Het betreft een beknopte samenvatting van termen die in de slaapwereld vaak worden gebruikt. Wat is een slaapcyclus? We slapen allemaal in cycli. Dergelijke slaapcycli verschillen in lengte, o.a. afhankelijk van de leeftijd. Tijdens een slaapcyclus […]
Basis Slaap-Biologie Meer lezen »
Vaak horen kinderen die niet kunnen slapen hun ouders zeggen: ‘Ga maar gewoon lekker liggen, ook al slaap je niet, je lichaam rust toch uit’. Want, als je in bed ligt en niet kan slapen rust je ook uit, toch? Maar is dat wel zo? Om deze vraag te beantwoorden zal je naar de specifieke
Als je in bed ligt en niet kan slapen rust je ook uit, toch? Meer lezen »
Nu versus vroeger Tegenwoordig slapen wij mensen in huizen, vaak alleen, in aparte kamers, in relatieve stilte. We hebben echter lange tijd in grotten geslapen, samen en dichtbij elkaar, waar we ongetwijfeld sliepen in de aanwezigheid van het geluid van stromende regen, kabbelende beekjes en geluid van de wind. Veel kinderen (en volwassenen) hebben moeite
Pink en White Noise, wat is dat? Meer lezen »
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.