Wintertijd
Over niet al te lange tijd is het weer zover, de klok wordt verzet. De klok gaat een uurtje terug, dus wanneer het ‘s ochtends 7.00 uur was, is dat na het verzetten van de klok 6.00 uur. Voor velen…
Misschien vind je dit ook leuk...
10 tips voor slapen op het kinderdagverblijf of crèche.
Slaapliedjes, waarom zijn deze aan te bevelen?
10 tips bij driftbuien
Is oververmoeidheid een ding?
Ik hoor vaak dat ouders/verzorgers zich zorgen maken over oververmoeidheid. Dit zorgt er vaak voor dat er te strak wordt vastgehouden aan bepaalde schema’s en wakkertijden, uit angst voor oververmoeidheid. Is dat wel terecht? Overdiagnosticering Oververmoeidheid wordt mijns inziens veel…
Misschien vind je dit ook leuk...
Zijn korte slaapjes of hazenslaapjes slecht?
Slaap bij pasgeboren baby’s
Waarom is een bedtijdroutine of bedtijdritueel belangrijk?
Laat die wakkertijden los!
Hoe vaak ik wel niet gehoord heb dat je kindje volgens bepaalde vaste wakkertijden z’n dag zou moeten doorbrengen. Ik blijf het bizar vinden dat dit blijft rondzingen. Mensen, er is geen enkele wetenschappelijke evidentie voor wakkertijden! Je kind is…
Misschien vind je dit ook leuk...
Separatieangst en eenkennigheid, wat doe je eraan?
Probeer time-in in plaats van time-out
Angst, dromen en nachtmerries en de invloed op slapen
Slaap is als een kleine dood
In Homerus ‘ Ilias zijn Hypnos (personificatie van slaap) en Thanatos (personificatie van de dood) tweelingbroers. Boeddha noemde slaap ‘de kleine dood’. Slaap is als een kleine dood Het is mysterieus, ongrijpbaar en je weet niet wanneer (en of) je weer wakker…
Misschien vind je dit ook leuk...
Separatieangst en eenkennigheid, wat doe je eraan?
Laat die wakkertijden los!
Probeer time-in in plaats van time-out
Basis Slaap-Biologie
Een blog over basis slaap-biologie. In deze blog wordt een aantal basiszaken uit over de biologie van slaap uitgelegd. Het betreft een beknopte samenvatting van termen die in de slaapwereld vaak worden gebruikt. Wat is een slaapcyclus? We slapen allemaal…
Misschien vind je dit ook leuk...
Als je in bed ligt en niet kan slapen rust je ook uit, toch?
Pink en White Noise, wat is dat?
Voeden-Spelen-Slapen, is dat wel gewenst?
Voeden-spelen-slapen ritmes worden veel geadviseerd bij jonge baby’s. Doel ervan zou zijn om een routine te creëren waarbij de baby wordt aangemoedigd om na de voeding niet in slaap te vallen, zodat de baby leert ‘zelfstandig in slaap te vallen’.…
Slaapregressies bestaan niet!
In navolging op mijn vorige blog wil ik het toch nog maar eens onder de aandacht brengen, omdat ik het zo vaak voorbij zie komen: Slaapregressies bestaan niet!!! Niets verleerd Daarmee ontken ik niet dat er fasen zijn waarin het…
Misschien vind je dit ook leuk...
Laat die wakkertijden los!
‘Slapen doet slapen’ Klopt dit wel?
Bewegen en buiten zijn, wat doet dat met slaap?
Separatieangst en eenkennigheid, wat doe je eraan?
Separatieangst, scheidingsangst, verlatingsangst, eenkennigheid. Allemaal termen die verwijzen naar perioden waarin het kind moeite heeft met afscheid nemen (of andere momenten van scheiding) van de primaire opvoeder en erg dichtbij hem/haar wil zijn. Vaak wordt zo’n periode als lastig ervaren…
Misschien vind je dit ook leuk...
Probeer time-in in plaats van time-out
Slaap is als een kleine dood
Angst, dromen en nachtmerries en de invloed op slapen
Waarom wil mijn kind niet alleen slapen?
Waarom wil mijn kind niet alleen slapen? Waarom wil mijn kind niet naar bed en is er zo veel uitstelgedrag? Afhankelijkheid versus onafhankelijkheid Een kind is ontworpen om afhankelijk te zijn. Onafhankelijkheid kan je niet forceren. We zijn geen…
Misschien vind je dit ook leuk...
Slaaptraining en straffen, wat is de link?
Slaapliedjes, waarom zijn deze aan te bevelen?
“Je kind moet zichzelf leren kalmeren”
‘Slapen doet slapen’ Klopt dit wel?
Slapen doet slapen. Heb je dit wel eens gehoord? Waar komt dat vandaan? Het idee is dat hoe meer slaap je kindje overdag krijgt, hoe beter het ‘s nachts slaapt. Maar klopt dit wel? Soms klopt het… Voor sommige kinderen…
Misschien vind je dit ook leuk...
Voeden-Spelen-Slapen, is dat wel gewenst?
Hoeveel slaap is normaal voor een baby of dreumes?
Slaap, hoe zit dat nou?
