Is oververmoeidheid een ding?
Ik hoor vaak dat ouders/verzorgers zich zorgen maken over oververmoeidheid. Dit zorgt er vaak voor dat er te strak wordt vastgehouden aan bepaalde schema’s en wakkertijden, uit angst voor oververmoeidheid. Is dat wel terecht? Overdiagnosticering Oververmoeidheid wordt mijns inziens veel…
Misschien vind je dit ook leuk...
Drowsy but awake. Werkt dat wel?
Waarom slapen kinderen graag dicht bij hun ouder(s)/opvoeder(s)?
‘Slapen doet slapen’ Klopt dit wel?
Laat die wakkertijden los!
Hoe vaak ik wel niet gehoord heb dat je kindje volgens bepaalde vaste wakkertijden z’n dag zou moeten doorbrengen. Ik blijf het bizar vinden dat dit blijft rondzingen. Mensen, er is geen enkele wetenschappelijke evidentie voor wakkertijden! Je kind is…
Misschien vind je dit ook leuk...
Separatieangst en eenkennigheid, wat doe je eraan?
Slaap is als een kleine dood
Probeer time-in in plaats van time-out
Slaap is als een kleine dood
In Homerus ‘ Ilias zijn Hypnos (personificatie van slaap) en Thanatos (personificatie van de dood) tweelingbroers. Boeddha noemde slaap ‘de kleine dood’. Slaap is als een kleine dood Het is mysterieus, ongrijpbaar en je weet niet wanneer (en of) je weer wakker…
Misschien vind je dit ook leuk...
Probeer time-in in plaats van time-out
Separatieangst en eenkennigheid, wat doe je eraan?
Laat die wakkertijden los!
Wintertijd
Over niet al te lange tijd is het weer zover, de klok wordt verzet. De klok gaat een uurtje terug, dus wanneer het ‘s ochtends 7.00 uur was, is dat na het verzetten van de klok 6.00 uur. Voor velen…
Misschien vind je dit ook leuk...
Wanneer ga je over naar een peuterbed?
Wat zijn slaapsignalen en hoe herken je ze?
Waarom is een bedtijdroutine of bedtijdritueel belangrijk?
Basis Slaap-Biologie
Een blog over basis slaap-biologie. In deze blog wordt een aantal basiszaken uit over de biologie van slaap uitgelegd. Het betreft een beknopte samenvatting van termen die in de slaapwereld vaak worden gebruikt. Wat is een slaapcyclus? We slapen allemaal…
Misschien vind je dit ook leuk...
Als je in bed ligt en niet kan slapen rust je ook uit, toch?
Pink en White Noise, wat is dat?
Voeden-Spelen-Slapen, is dat wel gewenst?
Voeden-spelen-slapen ritmes worden veel geadviseerd bij jonge baby’s. Doel ervan zou zijn om een routine te creëren waarbij de baby wordt aangemoedigd om na de voeding niet in slaap te vallen, zodat de baby leert ‘zelfstandig in slaap te vallen’.…
Misschien vind je dit ook leuk...
Kan je slapen leren?
Als je in bed ligt en niet kan slapen rust je ook uit, toch?
Is oververmoeidheid een ding?
Slaapregressies bestaan niet!
In navolging op mijn vorige blog wil ik het toch nog maar eens onder de aandacht brengen, omdat ik het zo vaak voorbij zie komen: Slaapregressies bestaan niet!!! Niets verleerd Daarmee ontken ik niet dat er fasen zijn waarin het…
Misschien vind je dit ook leuk...
Wat zijn slaapsignalen en hoe herken je ze?
Zijn korte slaapjes of hazenslaapjes slecht?
10 tips voor slapen op het kinderdagverblijf of crèche.
Separatieangst en eenkennigheid, wat doe je eraan?
Separatieangst, scheidingsangst, verlatingsangst, eenkennigheid. Allemaal termen die verwijzen naar perioden waarin het kind moeite heeft met afscheid nemen (of andere momenten van scheiding) van de primaire opvoeder en erg dichtbij hem/haar wil zijn. Vaak wordt zo’n periode als lastig ervaren…
Misschien vind je dit ook leuk...
Laat die wakkertijden los!
Probeer time-in in plaats van time-out
Angst, dromen en nachtmerries en de invloed op slapen
Waarom wil mijn kind niet alleen slapen?
Waarom wil mijn kind niet alleen slapen? Waarom wil mijn kind niet naar bed en is er zo veel uitstelgedrag? Afhankelijkheid versus onafhankelijkheid Een kind is ontworpen om afhankelijk te zijn. Onafhankelijkheid kan je niet forceren. We zijn geen…
‘Slapen doet slapen’ Klopt dit wel?
Slapen doet slapen. Heb je dit wel eens gehoord? Waar komt dat vandaan? Het idee is dat hoe meer slaap je kindje overdag krijgt, hoe beter het ’s nachts slaapt. Maar klopt dit wel? Soms klopt het… Voor sommige kinderen…
Misschien vind je dit ook leuk...
Slaapregressie of breinprogressie?
Pink en White Noise, wat is dat?
Waarom geen slaaptraining, het werkt toch?
