Eerlijke, haalbare en biologisch realistische optimalisatie van slaap.
Een cursus over slapen bij kinderen, bekeken vanuit biologisch en antropologisch oogpunt, waarbij hechting en op ontwikkeling gebaseerde principes voorop gesteld worden.
Leer in de Online Intensive: ‘Beter Slapen vanuit Hechtings- en Ontwikkelingsbasis’ van Slaap Zoet™ alles dat je zou moeten weten over slaap. Een uitgebreidere en completere cursus bestaat niet!
In deze revolutionaire cursus leer je alles over slaap:
Wat is slaap? Hoe ziet slaap er uit op verschillende leeftijden? Leer over de biologie en wetenschap van slaap, slaaphoeveelheid en slaapdistributie, hoe het zit met wakkervensters, ritmes en routines en slaapsignalen, dagslaapjes en het laten vallen van slaapjes en leer alles over mogelijke slaapomgevingen.
Leer daarnaast uitgebreid over hechting, de waarheid over slaaptraining (en alle tegenargumenten), huilen, emotie en regulatie, temperament & persoonlijkheid, sensorische input en stimulatie, lactatie en voeding.
Werk aan de hand van een zeer uitgebreid stroomdiagram aan je persoonlijke slaapplan, waarbij je fysieke en medische factoren uitsluit, slaapvoorwaarden optimaliseert, werkt aan veel voorkomende slaapuitdagingen en werkt aan het afbouwen van hulp die je bij slapen biedt.
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.