Wat is REM-slaap en waarom dromen we?
Eerder schreef ik al een blog met wat uitleg over slaap en de biologie van slaap (lees de blog hier). In deze blog leg ik uit wat REM-slaap is, waarvoor het dient en waarom we dromen. De slaapcyclus We slapen…
Misschien vind je dit ook leuk...
Angst, dromen en nachtmerries en de invloed op slapen
Slaap, hoe zit dat nou?
Slaap, we vinden het zo gewoon. Maar het zit complex in elkaar. Hoe zit dat nou eigenlijk, slaap? Slaapcycli Als we slapen doen we dat in cycli. En zo’n slaapcyclus bestaat weer uit verschillende slaapstadia. Een nacht bestaat uit meerdere…
Misschien vind je dit ook leuk...
Welke ouderschapsstijl heb jij?
Bewegen en buiten zijn, wat doet dat met slaap?
In slaap wiegen (bewegingsslaap) is dat slecht?
