Ik heb de online cursus Vroeg Ochtend-Ontwaken gevolgd. Ik had eerder al een videocursus+ebook bij een andere coach gekocht maar kwam er toch niet verder mee. Omdat ik de blogs van Consuela altijd zo goed vind en goed onderbouwd, besloot ik om deze cursus te volgen. Ik moet zeggen, de informatie is zo volledig! Het gaat veel verder dan alleen dat vroege wakker worden. Ik snap nu veel beter hoe slaap werkt, wat er allemaal bij meespeelt en wat je kunt doen en uitproberen om slaap in de basis te beïnvloeden. Zowel met betrekking tot interne als externe factoren. Het gaat dus niet alleen maar om dat vroege wakker worden, het zit complexer in elkaar en het is goed om handvatten te krijgen om te zoeken naar wat kan meespelen. Heel fijn om zo weer wat begrip te krijgen en houvast te hebben. En de eerste voorzichtige resultaten zijn er nu al! Bedankt!
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.