Wat kan je doen aan krampjes?

We hebben allemaal wel eens last van lucht in onze maag en darmen. En we weten ook dat dit bij baby’s heel vaak voorkomt, vooral in de eerste maanden hebben baby’s veel last van krampjes en lucht. Waarom is dat eigenlijk zo en wat kan je doen aan krampjes?

Waarom hebben baby’s zo vaak last van krampjes?

Dat krampjes bij baby’s vaak voorkomen is vanwege de volgende zaken:

• Baby’s zijn nog niet mobiel. Als wij lucht willen kwijtraken kunnen we gecontroleerd bewegen, draaien, actief gaan liggen of juist opstaan waardoor we de lucht wegwerken. Baby’s hebben die mobiliteit nog niet.
• Fysiologisch zijn baby’s nog onrijp: De darmen en het microbioom in de darmen is nog sterk in ontwikkeling, en moet nog rijpen. 
• Baby’s hebben een slechte rompstabiliteit. Ze kunnen bijvoorbeeld nog niet rechtop zitten, wat bevorderlijk zou zijn voor het goed kunnen boeren.

Verder zijn er nog vele andere factoren waardoor lucht in het maagdarmstelsel terecht kan komen zoals te snel drinken, overvoeden, lucht meedrinken tijdens een voeding, constipatie, een allergie of intolerantie en gasvorming als resultaat van het normale verteringsproces.

Uiteraard kan gasvorming/lucht veel ongemak veroorzaken. Het kan een opgeblazen gevoel geven, de buik kan erg gespannen aanvoelen en het kan leiden tot krampen.

Wat kan je eraan doen?

Er zijn wel technieken om deze klachten te verminderen zoals:

• Bekijken of voedingen goed verlopen (voedingstechniek kan worden bekeken, frequentie en volume),
• De druk op de buik verminderen (lossere kleertjes aandoen, zorgen dat de luier niet te strak zit),
• Veel ‘tummy-time’ (speeltijd op de buik) aanbieden, daardoor kan de baby makkelijker boeren kwijtraken en het heeft daarnaast een ‘massage-effect’,
• Baby-massage en warme baden kunnen krampjes verlichten,
• Mogelijke allergenen vermijden als daarvoor een gevoeligheid is (een ontsteking en een veranderde ph-waarde in de darmen als gevolg van een allergie kunnen namelijk fermentatie veroorzaken wat kan leiden tot andere ontlasting, een opgeblazen gevoel en krampen),
• Bij flesgevoede baby’s gebruik maken van ‘paced bottle feeding’, een techniek waarbij de baby de melkstroom beter kan reguleren waardoor er minder lucht wordt meegedronken.
• Voorkomen dat je poedermelk met water mengt door flink te schudden, dit geeft veel lucht in de fles,
• In principe zou je een baby die een goede drinktechniek heeft niet hoeven laten boeren. Maar veel baby’s hebben om verschillende redenen geen optimale drinktechniek en krijgen last van lucht. In dat geval is het van belang je baby vaak tussendoor te laten boeren bij een voeding, dus bouw veel pauzes in om je baby te laten boeren. En een erg belangrijke daarbij: De boerpositie optimaliseren.

Hoe kan je baby het beste laten boeren?

Om dit te begrijpen is het goed naar de anatomie van de slokdarm en maag te kijken.